Die Aminosäure L-Glutamin wird in erster Linie eingesetzt, um die Erholungsphasen zwischen den Trainingseinheiten zu verkürzen. Dadurch ist intensives Training in kürzeren Zeitabständen möglich und die Trainingsfortschritte treten schneller ein.
Häufiges Training kann zu einer Schwächung des Immunsystems führen, weil der Körper nicht ausreichend Glutamin herstellen kann. Übertrainingssymptome wie das Absinken des Leistungsniveaus oder eine hohe Infektanfälligkeit werden durch L-Glutamine vermieden.
L-Glutamine wirkt antikatabol und verhindert, dass Muskelgewebe zur Energieversorgung abgebaut wird. Dies ist besonders in der Definitionsphase wichtig, um möglichst viel Muskelmasse zu erhalten.
Durch die Zufuhr von L-Glutamine nimmt die Muskelzelle vermehrt Flüssigkeit auf. Dieser anabole Effekt führt zur Vergrößerung des Muskelzellvolumens. Die gesamte Muskulatur bekommt ein volleres und pralleres Erscheinungsbild.
Die Aufnahme von Glutamin in die Muskelzelle wird durch die gleichzeitige Gabe von Kohlenhydraten verbessert. Besonders nach dem Training empfiehlt sich die Kombination von L-Glutamine mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk.
Produktbeschreibung:
- Reines hochwertiges L-Glutamine-Pulver zum Einrühren in Flüssigkeit
Trainingsphase:
- Muskel- und Kraftaufbauphase
- Definitionsphase
Produkteigenschaften:
- unterstützt die Regeneration
- stärkt die Abwehrkräfte
- erhöht das Muskelzellvolumen
- hilft Übertraining zu vermeiden
Zufuhrempfehlung:
- Täglich 10 g Pulver mit reichlich Flüssigkeit. An Trainingstagen direkt nach dem Training. An trainingsfreien Tagen morgens vor dem Frühstück.
Inhalt:
